[ux_banner bg=”11361″ bg_size=”original”][/ux_banner] [row style=”collapse” width=”full-width” h_align=”center” padding=”20px 0px 0px 0px”][col span=”4″ span__sm=”8″ align=”left”]

author : SAS Team

[/col] [col span=”2″ span__sm=”4″ align=”center”][ux_text text_align=”left” text_align__sm=”left”]

▌Food & Health

[/ux_text][/col] [col span=”2″ span__sm=”6″ align=”center”][ux_text text_align__sm=”left”]

Date : 10 Sep 22

[/ux_text][/col] [col span=”3″ span__sm=”6″][share title=”Share On” style=”small” align=”right” scale=”87″][/col][/row] [gap][row h_align=”center”][col span=”8″ span__sm=”12″]

เพราะร่างกายเรามีทั้งจุลินทรีย์ชนิดดีและจุลินทรีย์ตัวร้าย 

จุลินทรีย์ชนิดดี ช่วยปรับให้ร่างกายอยู่ในสภาวะสมดุล แข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ช่วยกำจัดและควบคุมจุลินทรีย์ตัวร้าย ทำให้ลำไส้สะอาดเตรียมลำไส้พร้อมรับสารอาหารดีๆมีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายได้อย่างเต็มที เราเรียก จุลินทรีย์ชนิดดีเหล่านี้ว่า “โปรไบโอติก” 

จุลินทรีย์ตัวร้าย เป็นจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีก่อโรคให้กับร่างกาย ถ้ามีในปริมาณมากอาจส่งผลให้เกิดโรคต่างๆตามมา เช่น โรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหาร ระบบขับถ่าย รวมถึงการไม่สมสมดุลของระบบประสาท ถ้าปล่อยให้จุลินทรีย์ตัวร้ายยึดครองพื้นที่ลำไส้ไว้นานเข้า อาจก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ได้ 

ดังนั้นเราจึงควรรักษาความสมดุลของระบบนิเวศจุลินทรีย์ในร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ และเพื่อส่งเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ 

[ux_image id=”11358″]

โปรไบโอติก (Probiotic) คืออะไร 

คือ จุลินทรีย์ที่มีชีวิตชนิดดี ทีมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยทั่วไปจะอาศัยอยู่รวมกันหลากหลายสายพันธุ์ในหลายระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะบริเวณลำไส้ พบว่ามีจุลินทรีย์มากมายกว่าล้านล้านตัวอาศัยและเจริญเติบโตได้ดี ซึ่งโปรไบโอติกเหล่านี้จะคอยช่วยส่งเสริมให้ร่างกายเกิดความสมดุลและแข็งแรงขึ้น 

[ux_image id=”11359″]

หน้าที่ของโปรไบโอติก  

โปรไบโอติกทำหน้าที่ในการยับยั้งเชื้อตัวร้ายที่จะเข้ามารุกรานในร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ถ้าจุลินทรีย์ในลำไส้เกิดความไม่สมดุลก็มีผลทำให้เสี่ยงต่อโรคอื่นๆ ตามมาได้ เช่น โรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารต่าง ๆ ท้องผูก ท้องเสีย มะเร็งลำไส้ หรืออาจส่งผลไปถึงการทำงานของระบบประสาทที่ผิดปกติไป 

ประโยชน์ของโปรไบโอติก 

1. ดูแลสุขภาพช่องปาก: Probiotic ในช่องปากช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียก่อโรค ซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุและโรคเหงือกอักเสบ 
2. ปกป้องลำไส้จากเชื้อตัวร้าย: Probiotic ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ โดยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคต่างๆ  เช่น ลำไส้แปรปรวน ลำไส้อักเสบและกรดไหลย้อน 
3. ดูแลระบบขับถ่าย: Probiotic ช่วยลดอาการท้องเสียและยังช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้นในผู้ทีมีอาการท้องผูก 
4. กระตุ้นภูมิคุ้มกัน: Probiotic ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันป้องกันการเกิดโรคทางทางเดินหายใจภูมิแพ้และการติดเชื้อต่างๆ 
5. สลายคอเลสเตอรอล: Probiotic บางสายพันธุ์สร้างเอนไซม์ช่วยลดคอเลสเตอรอล ทำให้คอเลสเตอรอลไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย 
6. ปรับสมดุลช่องคลอด: Probiotic ช่วยลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ที่เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและมะเร็งปากมดลูก และยังช่วยปรับสมดุลช่องคลอด 

[ux_image id=”11360″][ux_text visibility=”hidden”]

สั่งซื้อคลิก:

🍫 blissly Milky Pro รส ON THE CHOC: http://bit.ly/milkyprochoc  

🍼 blissly Milky Pro รส REALITY IN WHITE: http://bit.ly/milkyprowhite  

 

อ้างอิง

https://nationaltoday.com/national-chocolate-day/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3566565/#:~:text=Chocolate%20or%20cocoa%20is%20considered,proanthocyanidin%20member%20in%20this%20class

[/ux_text][/col][/row] [section padding=”0px” padding__sm=”25px”][row h_align=”center”][col span__sm=”12″ margin=”0px 0px -20px 0px”][gap height__sm=”20px”][ux_text text_align=”center”]

related articles

[/ux_text] [gap height=”20px”][blog_posts style=”normal” col_spacing=”small” columns__sm=”2″ columns__md=”3″ ids=”11402,11375,11388″ show_date=”false” excerpt=”false” show_category=”label” image_height=”100%” text_align=”left”][/col][/row][/section]