แชร์

โพรไบโอติกเกี่ยวอย่างไรกับโรคซึมเศร้า

อัพเดทล่าสุด: 19 มี.ค. 2025
405 ผู้เข้าชม

อาการของโรคซึมเศร้า 

อาการและการแสดงออกที่พบบ่อยของภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นจะคล้ายคลึงกับอาการของผู้ใหญ่

ในเด็กเล็ก อาการของภาวะซึมเศร้าอาจรวมถึงความเศร้า หงุดหงิด ยึดเกาะ กังวล ปวดเมื่อย ไม่อยากไปโรงเรียน และมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์  ในวัยรุ่น อาการต่างๆ อาจรวมถึงความเศร้า ประสิทธิภาพของการเรียนแย่ลง  โกรธง่าย หงุดหงิด กินหรือนอนมากเกิดไป สูญเสียความสนใจตัวเอง ในกิจกรรมปกติ และหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม 

วิธีการตรวจสอบว่าเราเองหรือคนใหญ่ชิดเป็นโรคซึงเศร้าหรือไหม   
-มีอารมณ์ซึมเศร้า  
-อารมณ์ต่ำหรือเศร้าอย่างต่อเนื่อง 
-รู้สึกสิ้นหวังและทำอะไรไม่ถูก 
-มีความนับถือตนเองต่ำ 
-รู้สึกน้ำตาไหล 
-รู้สึกผิด 
-รู้สึกหงุดหงิดและไม่ยอมรับผู้อื่น 
-ไม่มีแรงจูงใจหรือความสนใจในสิ่งต่างๆ 
-ยากในการตัดสินใจ 
-รู้สึกไม่เพลิดเพลินจากชีวิต 
-รู้สึกวิตกกังวล 
-มีความคิดฆ่าตัวตายหรือคิดทำร้ายตัวเอง 

วิธีการรักษาและป้องกันจากโรคซึมเศร้า 
      พูดคุยให้คำปรึกษา  เป็นวีธีการรักษาเบื้องต้นที่คนรอบข้าวผู้ป่วยสามารถทำได้ ค่อยอยู่ข้างๆ เป็นกำลังใจ ซึ่งจะช่วยเสริมกำลังให้มีมากขึ้นและลดการรู้สึกท้อแท้ หมดกำลังใจลงได้ 
การทำจิตบำบัด เป็นการบำบัดโดยนักจิตวิทยา ซึ่งเป็นการรักษาโดยใช้ธรรมขาติ ดังนั้นเป็นการหลีกเลี้ยงการใช้ยาโดยไม่จำเป็น การทำจิตบำบัดเป็นการแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ ซึ่งการบำบับมีหลายรูปแบบ เช่น ดนตรีบำบัด  ศิลปะบำบัด  

     การใช้ยา การใช้ยาเป็นการรักษาเพื่อกระตุ้นการสร้างสื่อประสาท Serotoninให้มีปริมาณที่สูงขึ้น ได้แก่ ยากลุ่ม Tricyclics, Tetracyclics, Tetracyclics, NDRI, SSRI, SNRI เป็นต้น เนื่องจากการทานยาจะมีผลเคียงตามมาหลายอาการ เช่น ปากแห้ง คอแห้ง ง่วงนอน มึนหัว ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น สาเหตุเกิดจากการให้ยากลุ่มดังกล่าวจะกระตุนให้มีการสร้าง Serotonin ให้สูงขึ้นทำให้เกิดอาการ Serotonergic Effect กล้ามเนื้อกระตุก 

การรับประทานผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกที่ช่วยลดโรคซึมเศร้า 
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติก BioCraft ช่วยลดระดับสารก่อการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ลดการทำงานของสารสื่อประสาท โดยเฉพาะสารสื่อประสาทชนิด Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่ควบคุมการทำงานของอารมณ์ ความเครียด ความอยากอาหาร และการนอนหลับ ช่วยลดระดับความเครียดและเพิ่มความจำได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกไม่มีผลข้างเคียงใดๆ 

อ้างอิง 
Zhang Q, Chen B, Zhang J. Dong J, Ma J, Zhang Y, Jin, KLu J. Effect of prebiotics, probiotics, synbiotics on depression: results from a meta-analysis.BMC Psychiatry, 2023,23:477.  
Wallace CJK, Milev R. The effects of probiotics on depressive symptoms in humans: a systematic review. Ann Gen Psychiatry. 2017, 16:14. 


บทความที่เกี่ยวข้อง
เลี้ยงโคอย่างไร? เมื่อโลกร้อนขึ้น
ภาวะโลกร้อน หรือความร้อนที่มาจากสิ่งแวดล้อม ทำให้โคมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น และเกิดความเครียดเนื่องจากความร้อน (Heat Stress)
6 ธ.ค. 2024
สมดุลจุลินทรีย์สร้างสุขภาพที่ดีของโค
โคเป็นสัตว์ใหญ่ที่มีระบบการย่อยอาหารที่ซับซ้อน เนื่องจากมีกระเพาะถึง 4 กระเพาะ ได้แก่ รูเมนหรือกระเพาะผ้าขี้ริ้ว (rumen), เรติคิวลัมหรือกระเพาะรังผึ้ง (reticulum), โอมาซัมหรือกระเพาะสามสิบกลีบ (omasum) และกระเพาะจริงหรืออะโบมาซัม (abomasum) แต่ละกระเพาะจะมีหน้าที่ที่แตกต่างกันออกไป ในทุกกระเพาะจะมีจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่ต่างกันอีกด้วย
19 มี.ค. 2025
ร ณ ร ง ค์ " ห ยุ ด เ ผ า " เ พื่ อ ใ ห้ อ า ก า ศ ส ะ อ า ด แ ล ะ ดิ น ดี ขึ้ น "No-Burn" Campaign for Cleaner Air and Healthier Soil ที่มา : Chaipattana December 2024 Journal_No Burn
องค์การสหประชาชาติเฉลิมฉลองวันที่ 5 ธันวาคมของทุกปีซึ่งเป็นวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพของพระบาท สมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราชบรมนาถบพิตร เป็นวันดินโลก ( World Soil Day ) เพื่อเทิดพระเกียรติพระองค์เป็นที่ทราบกันดีว่าพระองค์ทรงมีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าในการส่งเสริมคุณภาพของทรัพยากรธรรมชาติที่สำคัญยิ่งต่อการทำเกษตรกรรม ทั้งนี้การจัดการดินจึงเป็นหนึ่งในภารกิจสำคัญลำดับแรก ๆ ของพระองค์
19 มี.ค. 2025
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy