fbpx

กินทุเรียนมากไป ปวดท้อง โปรไบโอติกช่วยได้

author : SAS Team

Food & Health

Date : 14 June 2021

            ช่วงทุเรียนฟีเวอร์กลับมาอีกครั้ง ช่างเป็นเวลาที่มีความสุขของ #ทุเรียนเลิฟเวอร์ เหลือเกิน ความหอมมันที่คลุ้งอยู่ในปาก กับรสชาติหวานๆ กลมกล่อมของผลไม้ชนิดโปรดทำให้รู้สึกว่าช่างคุ้มค่ากับการเกิดมา เราจึงกินแล้วกินอีกจนหยุดไม่อยู่ ซึ่งจริงๆ แล้ว หากขึ้นชื่อว่าผลไม้ แน่นอนว่าทุเรียนก็มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อย ได้แก่

  • ช่วยลดระดับไขมันหรือคอเลสเตอรอล
  • เส้นใยของทุเรียนมีส่วนช่วยในการขับถ่าย
  • แก้โรคผิวหนัง ช่วยรักษาให้ฝีแห้ง
  • มีไขมันชนิดดี

            แต่อย่างที่รู้ๆ กันว่ากินทุเรียนมากไปก็ไม่ดี ด้วยความที่มีน้ำตาลและไขมัน รวมถึงกำมะถันเยอะ นอกจากจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง รวมไปถึงทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงกว่าปกติ ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ป่วยเป็นโรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคไตที่อาจช็อกหรือเสียชีวิตจากการกินทุเรียนได้

            นอกจากนี้ ด้วยความที่ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีแก๊สและความเป็นกรดสูง ดังนั้น การกินทุเรียนมากเกินไปอาจทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ดังนั้นอาจส่งผลให้เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ รวมไปถึงท้องเสียได้ และที่สำคัญบางทีทุเรียนอาจมีการปนเปื้อนของแบคทีเรียในสภาพอากาศร้อนอีกด้วย

           เราสามารถกินทุเรียนโดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องการปวดท้องเหล่านั้นด้วยการเติมจุลินทรีย์ดีโปรไบโอติกเข้าไปในร่างกายในแต่ละวันให้เพียงพอ เนื่องจากโปรไบโอติกจะเข้าไปดูแลลำไส้ของเรา ทำให้ระบบการขับถ่ายเป็นปกติมากขึ้น ลดอาการจุดเสียดแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ และบรรเทาอาการท้องเสียหากเรารับประทานเป็นประจำ

             เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วไปลุยกินทุเรียน (แบบพอดีๆ) กันเถอะ!

 

——————-

เกร็ดความรู้

เปลือกทุเรียนสามารถนำมาสกัดเป็นพรีไบโอติก (อาหารของโปรไบโอติก) ได้หากอยู่ในสภาวะที่เหมาะสม

——————-

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก blissly biocap7 ผลิตภัณฑ์โปรไบโอติก 7 สายพันธุ์ชนิดแคปซูลพืช