เมื่อสุขลักษณะไม่เป็นใจ ว่าด้วยเรื่องท้องร่วงและโปรไบโอติก

[ux_banner bg=”12092″ bg_size=”original”][/ux_banner] [row style=”collapse” width=”full-width” v_align=”middle” padding=”20px 0px 0px 0px”][col span=”5″ span__sm=”9″ span__md=”6″ align=”left”][button text=”ท้องเสีย” color=”secondary” style=”outline” size=”small” radius=”4″ expand=”0″ link=”https://sasgroup.co/corporate/%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2/”][/col][/row] [gap height=”10px”][row h_align=”center”][col span=”8″ span__sm=”12″]

เชื้อโรค ไวรัส สารพิษ ยา ความเครียด และอาหารการกิน ล้วนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง

บางครั้งชีวิตก็พาเราไปอยู่ในช่วงเวลายากลำบาก ยากที่จะรับประทานอาหารหรือขับถ่ายให้ถูกต้องตามสุขลักษณะ จนอาจเกิดอาการท้องร่วงคือถ่ายเหลวเกิน 3 ครั้งต่อวัน วันนี้ SAS อยากชวนคุยเรื่องโปรไบโอติกและอาการท้องร่วงที่อาจมาจากอาหาร สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งภัยพิบัติอย่างน้ำท่วม

เป็นความจริงที่ว่าอาการท้องร่วงเล็กน้อยไม่ทำให้เสียชีวิต แต่ทำให้จุลินทรีย์ดีในลำไส้ซึ่งสำคัญต่อระบบย่อยอาหารเสียสมดุล เหมือนทีมชักเย่อที่เสียเปรียบเพราะมีคนน้อยกว่า จึงต้องแก้เกมด้วยการเสริมโปรไบโอติก เพื่อให้โปรไบโอติกเข้าไปรวมตัวกับจุลินทรีย์ดีในลำไส้ สิ่งที่ต้องระวังคือหากใครมีไข้ อาเจียน ระหว่างท้องเสียด้วยละก็ลืมเรื่องโปรไบโอติกไปก่อนแล้วรีบพบคุณหมอให้เร็วที่สุด

กลับมาที่โปรไบโอติก ความน่าสนใจคือ มีผลวิจัยยืนยันว่าโปรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus rhamnosus ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก ซึ่งสาเหตุหลักมาจากไวรัสโรตา (Rotavirus) โดยลดระยะเวลาติดเชื้อให้สั้นลง นอกจากนี้ยังมี Lactobacillus reuteri และ Saccharomyces boulardii โดยเฉพาะสายพันธุ์หลัง ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียเพราะอาหารและน้ำดื่มที่ปนเปื้อน รวมถึงโปรไบโอติก Bifidobacterium bifidum และ Lactobacillus acidophilus ก็เก่งกาจเรื่องจัดการท้องร่วงท้องเสียได้ไม่แพ้กัน

สิ่งที่ตามมาเสมอหลังหายจากท้องร่วงคือ จุลินทรีย์ดีในลำไส้จะลดลงจนแบคทีเรียร้ายเข้ามายึดพื้นที่ทำให้บางคนปวดท้อง กลับมาท้องเสียซ้ำๆ เพิ่มโปรไบโอติกเข้าไปช่วยเสริมกำลังจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้น

อ้างอิง
https://www.webmd.com/digestive-disorders/probiotics-diarrhea?fbclid=IwAR0ClacTvEHt73xyRPBG94j3uUdXEmEc7uId7Qe_uJdyTcOvuYgORLvuU6M

[/col][/row]