เชื้อโรค ไวรัส สารพิษ ยา ความเครียด และอาหารการกิน ล้วนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง
บางครั้งชีวิตก็พาเราไปอยู่ในช่วงเวลายากลำบาก ยากที่จะรับประทานอาหารหรือขับถ่ายให้ถูกต้องตามสุขลักษณะ จนอาจเกิดอาการท้องร่วงคือถ่ายเหลวเกิน 3 ครั้งต่อวัน วันนี้ SAS อยากชวนคุยเรื่องโปรไบโอติกและอาการท้องร่วงที่อาจมาจากอาหาร สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งภัยพิบัติอย่างน้ำท่วม
เป็นความจริงที่ว่าอาการท้องร่วงเล็กน้อยไม่ทำให้เสียชีวิต แต่ทำให้จุลินทรีย์ดีในลำไส้ซึ่งสำคัญต่อระบบย่อยอาหารเสียสมดุล เหมือนทีมชักเย่อที่เสียเปรียบเพราะมีคนน้อยกว่า จึงต้องแก้เกมด้วยการเสริมโปรไบโอติก เพื่อให้โปรไบโอติกเข้าไปรวมตัวกับจุลินทรีย์ดีในลำไส้ สิ่งที่ต้องระวังคือหากใครมีไข้ อาเจียน ระหว่างท้องเสียด้วยละก็ลืมเรื่องโปรไบโอติกไปก่อนแล้วรีบพบคุณหมอให้เร็วที่สุด
กลับมาที่โปรไบโอติก ความน่าสนใจคือ มีผลวิจัยยืนยันว่าโปรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus rhamnosus ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก ซึ่งสาเหตุหลักมาจากไวรัสโรตา (Rotavirus) โดยลดระยะเวลาติดเชื้อให้สั้นลง นอกจากนี้ยังมี Lactobacillus reuteri และ Saccharomyces boulardii โดยเฉพาะสายพันธุ์หลัง ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียเพราะอาหารและน้ำดื่มที่ปนเปื้อน รวมถึงโปรไบโอติก Bifidobacterium bifidum และ Lactobacillus acidophilus ก็เก่งกาจเรื่องจัดการท้องร่วงท้องเสียได้ไม่แพ้กัน
สิ่งที่ตามมาเสมอหลังหายจากท้องร่วงคือ จุลินทรีย์ดีในลำไส้จะลดลงจนแบคทีเรียร้ายเข้ามายึดพื้นที่ทำให้บางคนปวดท้อง กลับมาท้องเสียซ้ำๆ เพิ่มโปรไบโอติกเข้าไปช่วยเสริมกำลังจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้น
อ้างอิง
https://www.webmd.com/digestive-disorders/probiotics-diarrhea?fbclid=IwAR0ClacTvEHt73xyRPBG94j3uUdXEmEc7uId7Qe_uJdyTcOvuYgORLvuU6M